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Folge 50 - Muss ich immer motiviert sein?

transcriptAnpassungsfähigkeitAuthentizitätDankbarkeitDisziplinEmotionenEnergieErfolgserlebnisseGelassenheitIndividualisierungLeistungsfähigkeitLernbereitschaftMindsetMotivationPersönlichkeitsentwicklungSelbstreflexionUmgang mit MisserfolgUmgang mit UnbehagenUmsetzungskraftZuversicht

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Frage

Bin ich schwach, wenn ich nicht jeden Tag High Performance abliefere?

This question reflects a deep-seated insecurity about personal strength and capability when daily peak performance is not met. It challenges the self-perception of individuals who might feel inadequate during less productive phases.

Originalzitat

Bin ich nicht eigentlich schwach, wenn ich nicht jeden Tag High Performance abliefere?

Verbindungen (3)

segmentQuellmaterial (6)

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Muss ich eigentlich jeden Tag motiviert sein? Willkommen zu dieser neuen Ausgabe von Business Gladiators unplugged.

helpMuss ich eigentlich jeden Tag motiviert sein?
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Diesmal quasi live aus meinem Kleiderschrank. Es ist während ich diese Folge aufnehme, Uhr. Und ich habe heute einen dieser Tage, einen dieser Tage, den wahrscheinlich jeder meiner Zuhörerinnen und Zuhörer auch hat. Einen Tag, wo es mich nicht freut, wo ich nicht motiviert bin, wo ich genau keine Lust habe auf all das, was kommt. Und ich kriege die Frage immer wieder die Muss ich eigentlich die ganze Zeit motiviert sein? Was ist, wenn ich nicht motiviert bin? Sagt das was aus darüber, ob ich meine Ziele nicht ernst nehme? Oder bin ich damit am falschen Pfad? Habe ich mir was eingeredet? Bin ich nicht eigentlich schwach, wenn ich nicht jeden Tag High Performance abliefere? Und ich muss ehrlich gestehen, vielleicht ist es nur meine Meinung oder meine persönliche Erfahrung. Aber genau das gibt es ja hier geliefert in diesem Podcast. Ich halte es für einen der größten Schwachsinnigkeiten, die es überhaupt gibt. Ich bin davon überzeugt, dass jemand, der von sich selber verlangt, jeden Tag gut drauf zu sein, motiviert zu sein. Ich glaube, das ist echt der beste Weg in die Depression, diesen Anspruch an sich zu stellen. Ich versuche, und das ist das, was mir jetzt gerade gedämmert ist, während ich die letzte Stunde hier in Selbstmitleid versunken bin darüber, dass heute nicht mein Tag ist und dass mich keiner meiner Punkte, die ich heute auf meinem Kalender stehen habe, so richtig in Motivationsrage versetzt, obwohl es eigentlich so sein müsste, weil es ja eigentlich die Dinge sind, die ich mir ausgesucht habe und die Dinge, an denen ich gerne arbeite. Nachdem ich dieses Selbstmitleid überwunden habe, bin ich wirklich zu der Erkenntnis, ja, ich darf auch mal einen Tag haben, wo es mich nicht freut und ich habe das Gefühl, es ist irrsinnig befreiend. Es ist noch nicht so weit, dass es da mit zur Euphorie für diesen Tag führt. Aber dieses dagegen anzuhämmern, dieses dagegen anzuhämmern, ich muss gut drauf sein, ich muss in High Performance Modus sein, es muss mich erfreuen. Diese Reibung kostet nur noch mehr Kraft und kostet nur noch mehr Energie. Und darum versuche wirklich, mir diese Tage auch zu geben. Und an der Stelle vielleicht es muss ja nicht immer ein ganzer Tag sein, Es muss ja nicht immer ein ganzer Tag sein, wo man schlecht drauf ist und nicht motiviert ist. Vielleicht ist es ja jetzt auch nur eine Stunde, vielleicht sind es nur zwei Stunden. Ich weiß es nicht. Ich kann es noch nicht vorhersehen. Vielleicht sind es auch mehrere Tage. Ich habe keine Ahnung. Aber die Zeit mir zu geben zu Ja, OK, offensichtlich interessant fehlt es mir jetzt gerade an Energie. Und das ist so, Das ist ein Zustand, den ich einfach festhalte und feststelle, ohne groß darüber zu urteilen. Es gibt ein gewisses Gefühl der Befreiung und das lässt auch diesen Kampf mal verstummen. Diesen Kampf. Ich muss, ich muss, ich muss jetzt unbedingt. Das kann schon sein, dass du müsstest, aber es geht halt vielleicht nicht immer. Das ist der Unterschied zwischen Mensch und Maschine. Und ich weiß schon, dass es da viele, viele Menschen gibt, die Ja, du kannst wie eine Maschine sein und du kannst funktionieren. Ja, das mag alles sein, aber vielleicht ist es nur bei mir anders, aber vielleicht ist es auch bei dir anders. Und dann soll diese Folge, diese spontan aufgenommene Folge meines Podcasts dir vielleicht etwas weiterhelfen. Es kann die Momente geben, wo es einfach, wo es nicht die pure Euphorie ist. Und gönn dir diese Momente, Erlaub sie dir. Ist vielleicht noch richtiger zu sagen. Erlaub dir diese Momente, weil die anderen kommen bestimmt. Du weißt ja, du bist noch nie in diesen Momenten hängen geblieben für Monate oder Jahre wahrscheinlich. Und du bist immer wieder rausgekommen, weil einfach so wie nach jeder Nacht die Sonne wieder aufgeht und nach jedem Winter wieder der Frühling kommt, kommt nach jedem Tief wieder ein Hoch. Und das mag irgendwo esoterisch klingen, ist es aber nicht. Du erlebst es doch jeden Tag. Und meine Ermutigung an dich ist genau das nicht zu vergessen. Ich hoffe, das ist mir gelungen mit dieser Ausgabe des Podcasts, mit dieser spontan aufgenommenen Ausgabe des Podcast hier live aus meinem Kleiderschrank. Ich werde genau das tun, was du wahrscheinlich auch tust in diesen Momenten. Ich werde mich jetzt fertig machen und werde meinen Job tun. Ich werde mich bemühen, das so gut wie möglich zu machen und werde versuchen, mein Bestes zu geben. Und wenn es mir heute nicht gelingt, dann werde ich was daraus lernen und werde es morgen besser machen.

helpBin ich schwach, wenn ich nicht jeden Tag High Performance abliefere?lightbulbDer Anspruch, jeden Tag motiviert zu sein, führt in die Depression.lightbulbGegen fehlende Motivation anzukämpfen, kostet nur mehr Kraft.lightbulbMensch ist keine Maschine und kann nicht immer funktionieren.helpMuss ich eigentlich jeden Tag motiviert sein?lightbulbNach jedem Tief kommt wieder ein Hoch.auto_storiesPhilipps Selbstmitleid und fehlende Motivation an einem ArbeitstagbuildSchritt 1: Unmotivierte Momente erlaubenbuildSchritt 2: Den Job trotzdem tun und das Beste gebenbuildSchritt 3: Aus Misserfolgen lernenlightbulbSich selbst unmotivierte Phasen zugestehen, ist befreiend.buildUmgang mit unmotivierten PhasenhelpWas ist, wenn ich nicht motiviert bin?
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Genau das will ich dir mitgeben mit dieser Ausgabe. Und der muss ich eigentlich immer motiviert sein. Hier ist das Geheimnis exklusiv bei Business Gladiators unplugged.

helpMuss ich eigentlich jeden Tag motiviert sein?
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Philipp Maderthaner ist nicht jeden Tag motiviert. Philipp Maderthaner hat auch die Tage, wo sie denkt, Halleluja, kann man den Tag nicht einfach streichen. Heute ist so einer. Und das, obwohl wirklich das, was heute bei mir im Programm steht, eigentlich lauter erfreuliche Dinge sind und trotzdem treibt es mich nicht an. Mal sehen, wie sich die Sache entwickelt.

auto_storiesPhilipp Maderthaner ist nicht jeden Tag motiviert
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Es wird bei mir genauso sein wie bei dir. Ich werde aus diesem kleinen Zwischentief definitiv wieder rauskommen und wahrscheinlich geht es mir jetzt schon besser, weil ich in der Zeit etwas beigetragen habe. Und vielleicht ist das auch ein Versuch, der für dich interessant ist. In der Zeit, wo man in Selbstmitleid versinkt, weil man doch auch so arm ist und nicht motiviert ist. Vielleicht konzentriert man sich einfach zunächst einmal auf andere und versucht was beizutragen, versucht was weiterzugeben und das gibt dir ein gutes Gefühl.

lightbulbMan kommt immer wieder aus Zwischentiefs heraus.buildSchritt 1: Auf andere konzentrieren und beitragenbuildUmgang mit Selbstmitleid und fehlender Motivation durch Beitrag
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Ich kann sagen, ich bin sehr zufrieden mit mir, fünf Minuten später nach Aufnahme dieses Podcasts und hab zumindest heute dann eigentlich schon was Gutes getan, auch wenn mich der Tag vielleicht nicht freut, auch wenn heute vielleicht sonst nicht mehr viel rauskommt. Das war sicherlich ein Beitrag, wenn er nur einer Person hilft, habe ich heute schon was geleistet. In diesem Sinne, alles Liebe, bis nächste Woche bei Business Gladiators Unplugged.

auto_storiesPhilipps Gefühl der Zufriedenheit nach dem Podcast-Beitrag
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