Folge 200 - Mindset_ Wie bewahre ich mein Mindset_

Wie bewahre ich mir mein Mindset? Wie schaffe ich es auch in herausfordernden Zeiten, in den Phasen, wo mich das Leben, mein Business gerade challenged? Wie schaffe ich es da, meinem Mindset treu zu bleiben? Wie schaffe ich es, in einer positiven Haltung zu bleiben, in einer Wachstumsorientierung zu bleiben, vielleicht demütig an Dinge ranzugehen, all das in meiner Haltung umzusetzen, was mir gut tut und was richtig ist.

Die Frage stellt mir der Bernhard über meine WhatsApp Line und der N Bernhard. Ja, lieber Philipp, der Bernhard spricht da, warum du mit einem Danke starten solltest. Ich möchte mich auch bei dir bedanken für deine Community und würde dich gerne fragen, wie du es schaffst, dein Mindset dauernd beizubehalten. Dankeschön. Ja, Bernhard, das ist die große Wie schaffe ich es, mein Mindset dauernd beizubehalten?

Philipp, das Wunderkind, der das dauernd schafft. Es tut mir leid, falsche Show, da bist du beim Falschen angelangt. Es gelingt mir nicht, ist die Antwort auf die Frage.

Es gelingt mir nicht, rund um die Uhr in jedem Moment, in jeder Situation in der gleichen Haltung zu sein. Ich bin kein Wunder Wutzi, du bist es nicht. Ich bin es nicht.

Wir alle sind es nicht. Und das hier ist nicht der Podcast der Perfektion, wo wir heucheln, dass es anders wäre. Und deswegen die wichtigste Botschaft, bevor wir inhaltlich Streich das dauernd.

Wenn du in eine Situation kommst und dann vielleicht dich gleich selber wieder kasteist, weil du verdammt und jetzt fällt es mir schon wieder so schwer, in die richtige Haltung zu kommen oder das positiv zu sehen und jetzt bin ich schon wieder der Voll Loser, dann haust du unnötig auf dich drauf, weil die Wahrheit ist, niemand ist die ganze Zeit in einer konstruktiven Haltung. Was ich für mich in Anspruch nehme und was mir immer öfter gelingt, ist, ich komme immer öfter in diese konstruktive Haltung. Ich komme immer rascher in diese konstruktive Haltung, aber gelingt es mir immer?

Nein, das tut es nicht. Und ich hoffe, das ist die wohltuende Botschaft an alle, die heute zuhören. Gleich vorweg, wenn du manchmal an dir zweifelst und sagst, verdammt, alle sind dauernd in diesem tollen Spirit, in diesem tollen Mindset drinnen. Nur ich, ich bin der letzte Vogel, dem das nicht gelingt. Streicht es, mir gelingt es auch nicht. Und wenn da draußen irgendwelche Leute umeinander rennen, die sagen, wow, sie sind dauernd in the mood und dauernd im Flow und dauernd in der super positiven Haltung, ja, dann weiß ich nicht. Entweder horcht er den Zirkus an oder stelle sie auf stumm. Ich habe keine Ahnung. Das hier ist die Show der Wahrhaftigkeit. Da wird der Real Talk gemacht bei uns und da sage ich tu das nicht.

Ich bin einfach nett die ganze Zeit drinnen. Und damit wir die Sendung oder die Folge jetzt aber nicht hier beenden, lass uns natürlich darüber reden, wie schaffen wir es immer öfter da reinzukommen oder wie schaffen wir es weiter in diese Richtung zu kommen, Dass es uns gelingt, uns unser Mindset auch in den wirklich entscheidenden Momenten und in herausfordernden Phasen zu bewahren. Und dazu vielleicht einmal vorweg, was ist eigentlich das Mindset oder was ist das, worüber wir hier sprechen?

Und ich nehme an und ich kann es nur annehmen, Bernhard, dass du jetzt meinst, so was, wie schaffe ich es mir meine positive Haltung zu bewahren? Wie schaffe ich es mir zu bewahren? Das Vertrauen, dass die Dinge sich gut entwickeln werden? Wie schaffe ich es mir meine Wachstumshaltung zu bewahren, also dass ich bereit bin zu lernen und aus Fehlern zu wachsen? Wie schaffe ich es mir vielleicht die Demut zu bewahren?

Die Podcast Folge kurz vor dem Jahresende. All das können Dinge sein, die du dir für dich und dein Mindset vornimmst. Die wichtigste Sache, die ich dir sagen will, ist Schritt eins, Versuch nicht zu viele Dinge auf einmal zu lernen. Wenn du jetzt gerade versuchst, eine Schablone auszufüllen mit sechs und dreiig konstruktiven Haltungen, die dich erfolgreich machen, dann ist das Scheitern eigentlich vorprogrammiert. Nimm dir eigentlich aus meiner Sicht immer nur eine Sache vor, die du in deinem Mindset wirklich stärken willst. Also vielleicht ist es eben Wachstumshaltung, dass du sagst, ich will einfach, wenn was nicht läuft, nicht gleich mir denken, Wahnsinn, das ist wieder mein Zeichen dafür, dass ich ein Idiot bin, sondern mir mehr Wahnsinn, das ist eine Chance, dass ich besser werde. Oder du übst Demut oder du übst Vertrauen in das, dass sich die Dinge gut entwickeln und du nicht über alles immer die Kontrolle haben musst.

Such dir eine Sache aus mit der du besser werden willst. Eine Sache, die du aktiv üben kannst, und das ist für mich der erste große Punkt, wie wir das Mindset uns stärker bewahren können, ist, man kann Mindset aktiv üben, aber du kannst nicht fünf verschiedene Mindset Aspekte aktiv üben, sondern im Regelfall aus meiner Sicht einen. Und üben kannst du es, indem du es dir zum Beispiel jeden Tag aktiv vornimmst.

Ich nutze für solche Dinge manchmal die App Goalify Golify App Com, kann ich sehr empfehlen, ist kostenlos, also ist auch kein Sales hier, sondern ist kostenlos eine App, bei der kannst du wie bei einer Fitness App einstellen, dass du jeden Tag an was erinnert wirst. Und die App merkt sich dann auch, dass du das zum Beispiel dir heute um acht in der Früh angeschaut hast und dann erinnerst du dich morgen wieder um acht in der Früh. Oder du kannst eine feste Uhrzeit einstellen. So lernen Leute zum Beispiel, dass sie an ihr Fitness erinnert werden oder dass sie ausreichend Wasser trinken.

Und das nutze ich mir manchmal, indem ich mir zum Beispiel Glaubenssätze, die integrieren will, in mein Mindset, da einfach einspeichere, so dass ich sie mir regelmäßig anschaue. Und jetzt habe ich zu dir gesagt, schau das einmal am Tag an, wenn ich gerade was Neues integrieren will, dann speichere ich mir das so ein, dass das zehnmal am Tag aufpoppt, manchmal zwanzig mal am Tag. Ich habe auch solche Phasen schon gehabt. Wenn ich mir das richtig reinhämmern will, dann picke ich mir diesen Glaubenssatz überall hin, damit ich daran erinnert werde an das, was ich eigentlich gerade integrieren will und üben will.

Und damit es aber nicht nur bei der Manifestation bleibt und beim Räucherstäbchen und dann wird schon werden. Dann sollte man vielleicht einen Schritt weiter gehen und auch überlegen, wie kannst du das jetzt aktiv üben. So ein Beispiel zum Beispiel, wenn du Demut üben willst, etwas, das in einer letzten Podcast Folge ja gerade ein Thema war, dann könntest du dir vornehmen, dass du grundsätzlich im Meeting in der ersten Hälfte die Klappe hältst und einfach einmal nichts sagst und nicht sofort deinen gescheiten Senf dazugibst, sondern einmal andere gescheit sagen lässt. Oder zum Beispiel könntest du dir vornehmen, dass du überhaupt nichts mehr sagst, sondern nur noch Fragen stellst und am Ende um einen Vorschlag bittest, wie die Dinge entschieden werden. Also es gibt viele Möglichkeiten, Mindset zu üben. Wenn du üben willst, Vertrauen ins Leben, dann kannst du zum Beispiel dir vornehmen, dass du jeden Tag was suchst, was gut sich entwickelt hat für dich, ohne dass du was beigetragen hast. Also sowas wie Mikrowunder zu suchen, Dinge, die einfach lässig sind oder gut sind, zum Beispiel eine U Bahn, die du erwischt, obwohl es eigentlich schon weg sein sollte. Und indem du solche Dinge zum Beispiel anfängst zu tracken.

Also such dir eine Sache aus in deinem Mindset, die du stärken willst, dann kannst du sie auch aktiv üben. Und das kannst du tun auf der einen Seite, indem du Glaubenssätze dir regelmäßig zugute führst und indem du aber auch aktiv dir vornimmst, was, wo du sagst, wie kann ich durch mein Tun das jetzt mir richtig eintrainieren? Und dann hast du mal einen Fokus gesetzt.

Das zweite ist, du suchst dir das richtige Umfeld, das das Mindset auch stärkt. Und das würde jetzt im konkreten Fall umgekehrt beginnen. Also ich würde mal schauen, dass das Mindset, das dir wichtig ist, nicht nur vorhanden ist in deinem Umfeld, sondern dass das, was dieses Mindset schwächt, zunächst einmal aus deinem Umfeld entfernt wird. Also wenn du jetzt zum Beispiel bleiben wir bei der positiven Einstellung oder beim Grundvertrauen ins Leben, dass sich die Dinge gut entwickeln für dich. Würde jetzt mal schauen, wer sind die Leute, die dir dieses Vertrauen ständig entziehen, weil sie dauernd vom Weltuntergang reden, dauernd davon reden, dass alles Katastrophe ist, dauernd nur davon reden, was alles passieren kann. Und wenn du auf Urlaub fährst, kann das Flugzeug abstürzen und all diese Dinge.

Und da würde ich dort den Kontakt einmal minimieren zum Beispiel und würde damit ein Umfeld schaffen, das tendenziell dein Mindset stärkt. Und an der Stelle ist es mir besonders wichtig zu sagen, du sollst unbedingt Menschen in deinem Umfeld haben, die dich konstruktiv challengen. Wenn du irgendwann ein Umfeld aufbaust mit Leuten, die nur Nein, es wird schon werden und du stehst dann schon mit deinem Business, ich weiß nicht, mit Unsummen an Euros in der Kreide, es kommt hinten und vorne kein Geld rein, aber niemand von deinen Freunden und deinem Umfeld hat den Anstand, dir zu Ich sag dir jetzt das auch nicht, wenn du nur einen Monat weitermachst, bist im Privatkonkurs also zieh jetzt die Reißleine und mach was anderes und schau, dass du was machst, mit dem du dich entwickeln kannst und wo Geld reinkommt.

Also wenn du irgendwann dann nur mehr die rosarote Brille hast um dich und niemanden, der dich ehrlich challenge, hast du auch ein Problem. Was ich will, ist, du sollst Menschen entfernen, die dich runterziehen, aber nicht Menschen entfernen, die dich konstruktiv challengen. Du brauchst Leute, die dich konstruktiv challengen, aber es sollen Menschen sein, die grundsätzlich an dich glauben und was Gutes für dich wollen, aber die auch einmal in der Lage sind, dir hart einzuschenken.

Und das rauszufinden ist natürlich gar nicht so leicht. Aber das ist die Übung des Lebens. Das heißt, der zweite Punkt für mich ist, du baust dir das richtige Umfeld.

Zum Umfeld haben wir eigene Podcast Folge. Also wenn du Lust hast, hör auch da rein. Es ist für mich wahrscheinlich der wichtigste Punkt, um ein gewisses Mindset zu stärken.

Ich habe eine Zeit lang wirklich, war ich so satt gefressen, ist schon Jahre her, wo ich mir gedacht hab, Wahnsinn, ich bin so super und was ich schon alles erreicht habe, wie lächerlich. Heute muss ich lachen drüber, aber ich hab damals wirklich geglaubt, ich bin der König der Welt, weil ich ein bisschen Geld verdienen und ein bisschen eine Firma aufgebaut habe, habe ich mir gedacht, ich bin ein Superhero. Und irgendwann habe ich gemerkt, wie sehr mich das schädigt, weil ich einfach nicht mehr über mich hinauswachse und dass ich genau das eben tun will, dass ich mein Mindset stärken will, das mich hungrig hält. Und ich habe dann festgestellt, auf der einen Seite hilft es mir, mir vor Augen zu führen, dass ich eigentlich noch nicht wirklich was erreicht habe. Und das tue ich zum Beispiel, indem ich mir permanent Leute anschaue, die mehr erreicht haben als ich und den Schmerz unter Anführungszeichen auch aushalte, der mir sagt, dass ich eigentlich ein Micky Maus bin auf dieser Erde. Und auf der anderen Seite tue ich das, indem ich mich mit Menschen umgebe, die mich fordern und herausfordern durch ihre eigene Größe, durch das, was sie im Leben erreicht haben. Das heißt, ich such wirklich und schau, dass in meinem Freundeskreis Menschen sind, die signifikant weiter sind als ich und die mich challengen und die mich einfach positiv kitzeln, sage ich immer.

Also mich herausfordern Und umgib mich nicht nur mit Leuten, die mir die ganze Zeit sagen, Wahnsinn, du bist der Größte und du bist eh so super und unglaublich. Und das wäre jetzt eine praktische Umsetzung dessen, aber eben mit einem Disclaimer, dass du nicht dir nur Ja Sager suchst in deinem Umfeld, sondern dass du sehr wohl dir Leute suchst, die ehrlich dir sagen, was los ist. Und wer es da gut meint mit dir und wer es nicht gut meint, das wirst du über Zeit rausfinden.

Also der erste Punkt ist, du konzentrierst dich auf eine Sache in deinem Mindset, die du stärken willst. Wenn du sieben und dreiig Sachen übst, wirst nichts üben. Erster Punkt. Zweiter Punkt ist, du gestaltest dein Umfeld entsprechend danach. Und der dritte und letzte Punkt ist der weiß nicht, ob der gefallen wird.

Wir üben die Dinge immer so lange, bis wir sie können. Das mag dir jetzt einmal grundsätzlich wie ein banaler Ausspruch erscheinen, aber es fällt nur ein wichtiger Wenn du was einmal gelernt hast, dann kannst du dich entspannen, weil dann hast du es gelernt und wirst es nicht mehr vergessen. Was meine ich damit? Es ist die sprichwörtliche Herzplotten.

Wie oft greifst du als Kind auf Hasse Herdplatten drauf? Einmal, du hast dann gelernt, die Geschichte ist Hass, es ist relativ unangenehm und die Konsequenzen stehen nicht dafür. Und so ist es mit deinem Mindset.

Wenn du Mindset übst, dann übst du so lang, bis du es wirklich in Mark und beIN hast, bis du es, ich würde wirklich fast sagen körperlich gelernt hast. Weil intellektuell haben Mindset ja die meisten Leute klären, das ist ja lustig, wenn du schaust auf Instagram und Co. Was die Leute alle wiedergeben für weise Sprüche und du musst oft lachen, weil wenn du die Leute dann kennst, dann denkst du dir, du sagst den Spruch zwar und hast ihn intellektuell sicher begriffen, aber richtig verstanden hast du nicht, weil du lebst nicht danach.

Und deswegen sage ich immer, meine Definition von verstanden ist von verstanden haben ist, setze ich so um jeden Tag.

Deswegen bin ich weit weg davon, dass ich sage, ich habe irgendwas verstanden, weil solange ich die Dinge nicht umsetze, habe ich gar nichts verstanden. Aber wenn ich sie mal verstanden habe, dann brauche ich mir keine Sorgen machen, weil wenn ich weiß, dass die Herdplatte ein Heiß ist und ich mich verbrenne, dann habe ich es gelernt. Dann wird es mir kein zweites Mal passieren. Und das ist so, wenn du zum Beispiel mit jemandem zu tun hast, wo du immer nur lieb bist und nett bist, die Leute förderst, unterstützt und wertschätzt und einfach nicht erkennst, dass die jemand ausnutzt zum Beispiel, dann wird dir das vielleicht einmal passieren, zweimal, dreimal, manche passiert es zehnmal. Aber dann, wenn du es gelernt hast, wird es dir nie wieder passieren. Wenn du dauernd erwartest, dass du immer nur das Schlechteste vom Leben erwartest, aber eigentlich, wenn du zurückschaust auf dein Leben, dir denkst, dass du reich beschenkt bist, weil dir wirklich immer wieder gute Dinge widerfahren sind, vielleicht lernst du dann, dass das Leben mit dir gut macht und dann wirst du es auch erwarten, Wenn du nicht respektvoll und wertschätzend bist in deiner Haltung und dir immer wieder die Leiter von rennen und kann auch für dich und mit dir arbeiten will, Irgendwann wirst du es gelernt haben, aber wenn du es gelernt hast, wird es dir nicht mehr passieren. Also ich glaube, du hast den Punkt, Es ist wichtig, dass wir Mindset üben und auch stärken. Es ist wichtig, dass man unser Umfeld gestalten. Aber irgendwann kommt der Moment, wo du Dinge körperlich verstanden hast, wo du einfach was einrastet, wo du dir denkst, oh bist du narisch, jetzt habe ich es, jetzt wird es mir nicht mehr passieren. Jetzt weiß ich, dass ich einfach, ich weiß nicht, wenn ich Selbstbewusstsein gehabt habe, einen anständigen Preis aufzurufen für meine Produkte, jetzt weiß ich, dass ich einfach immer nur von den Leuten geliebt werden wollte, aber nicht tolle Ergebnisse erzielen wollte. Jetzt habe ich es verstanden, jetzt habe ich es gelernt und dann wird es dir nicht mehr passieren. Und dann kannst du zum nächsten Punkt weiterziehen, den du integrieren willst. Aber solange du jetzt nicht hast, würde ich mal vorschlagen, such dir mal aus, was dir wirklich wichtig ist, wo du das Gefühl hast, das bringt dich weiter im Leben und übe das und schau, dass dein Umfeld dich dabei stärkt. Wenn du es gelernt hast, dann ziehst du zum nächsten weiter. Und das wäre mein Input für dich, Bernhard, und für alle, für die es interessant ist.

Heute, Wie stärkst du das oder wie bewahrst du dir dein Mindset? Und selbst dann, wenn du das machst, was ich dir jetzt gesagt habe, wird es dir nicht gelingen, es dauernd zu haben. Mir gelingt es nicht. Den Größten der Großen gelingt es nicht. Was uns gelingen kann, ist, dass wir das Mindset immer öfter bewahren und immer schneller reinkommen.

Das heißt, dass du dich irgendwann zum Beispiel über Sachen nicht mehr am Monat ärgerst, sondern nur mehr eine Woche und irgendwann nur mehr am Tag und irgendwann nur mehr eine Stunde und irgendwann ärgerst du dich vielleicht nur mehr drei Minuten und dann bist du richtig gut. Das heißt, such nicht nach Perfektion in dem Bereich, aber such danach, dass du jeden Tag besser wirst und ein Mindset stärkst, das dich voranbringt. Und bei den meisten Leuten, würde ich mal sagen, ist es eines von den Dingen, die ich heute schon beschrieben habe.

Es ist das Vertrauen ins Leben stärken. Also einfach nicht glauben, dass du immer überall kontrollemässig dahinter sein musst und alles an dir liegt und sich alles um dich traut, eine gewisse Demut zu haben, dass es auch vielleicht gescheite Menschen gibt in deinem Umfeld, die gescheiter sind als du und nicht immer du die beste Wichtigmacherin oder Wichtigmacher bist. Bei manchen geht es um Wachstumshaltung, dass du einfach nicht versuchst, immer perfekt zu sein, sondern dass du einfach lernst, dass du machst und daraus was Starkes entwickelst.

Also jeder von uns hat so seine Themen und mein Vorschlag ist, choose your battle. Such dir die Geschichte aus, die für dich relevant ist und bleib dran. Das neue Jahr ist ein guter Anfang für solche Dinge. Und das wünsche ich dir, dieses Mindset zu stärken.

Dann wird es richtig, richtig gut. Das freut mich, dass du die Woche wieder dabei warst und ich hoffe, du schaltest nächste Woche wieder ein. Wenn du eine Frage hast zu Wie der Bernhard, dann schick sie mir am.

Und dann hören wir uns nächste Woche vielleicht schon wieder hier bei Business Gladiators Unplugged. Mein Name ist Philipp Maderthaner und ich freue mich auf dich. Alles Liebe und bye bye.